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缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2、少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些山东代孕营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。
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4、吃点零食。山东代孕在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再山东代孕起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
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