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孕29周严重缺钙怎么办

身体若是缺钙会有良多不适的症状呈现，以是缺钙对身体的影响较大。良多人正在日常平凡皆比力注重钙物资的增补，特别是妊妇，妊妇须要增补大批钙物资去让本人跟腹中的长沙代孕胎儿发育，但妊妇也会呈现缺钙景象，那么孕29周严峻缺钙怎么办？

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妊妇呈现了严峻缺钙的环境后万万要正视起来，必然要征询大夫开一些妊妇钙片去增补体内所须要的钙物资，除要吃一些钙片去增补中，借须要正在饮食方面多留神，可以多吃一些虾皮，紫菜等含钙较下的食品。

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妊妇严峻缺钙是比较严重的工作，碰见这类环境，妊妇可以喝一些骨头汤，骨头傍边的钙物资良多，骨头汤也是最罕见的补钙美食。此外妊妇借可以时常到户外晒太阳，时常晒太阳也可以到达补钙的后果，由于晒太阳有利于增进钙物资的接收。

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妊妇严峻缺钙后必然要实时补钙，补钙要从多方面留神，饮食，钙片，晒太阳等皆须要做。豆制品，牛奶傍边的含钙量也很下，以是正在日常平凡也可以多吃这类食品，如许可以快捷增补到妊妇身体内所短少的钙物资，对腹中长沙代孕胎儿发育也有益处。

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