在第二胎政策开始后，许多只有独生子女家庭的家庭已将其行动投入到第二胎军队的怀抱中。那你怎么得到第二个孩子？

二胎备孕要做的准备有什么?

二胎备孕要做的准备有什么?

1，调整生活方式

烟草和酒精对男性生殖系统有毒害作用，降低精子质量，从而大大降低了怀孕的可能性。因此，如果你想为第二个孩子做准备，你必须戒烟并戒烟！

丈夫和妻子在怀孕前进行全面体检，以评估他们的健康状况，这对于生下健康的宝宝至关重要！

3，带一只宠物去检查

如果配偶双方都计划生育第二个孩子，那么将宠物带到医院接受个别检查并检测弓形虫病抗体。如果是积极的，你仍然可以把它留在家里。

晨跑，瑜伽，游泳和其他运动形式是不错的选择。即使每天慢跑和散步也有利于改善身体，更有利于怀孕。

不同的食物含有不同的营养成分。夫妻双方在怀孕期间应注意均衡饮食，不要偏食，养成良好的饮食习惯。

生二胎在孕前要准备什么

1、要“二胎”的生育时间

如果前一个孩子是顺产的话，在半年左右身体恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产最好间隔两年左右要第二个孩子。

2、孕前做体检评估自身的健康状况

要去医院向医生说明情况，然后做相关的孕前检查。如果发现疾病就要尽快开始医治，以免服用的药物对宝宝产生不良影响。

3、开始有规律的运动

有规律的运动再怀孕，可以促进女性体内激素的合理调配；能确保受孕时女性体内激素的平衡、确保受精卵的顺利着床并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度。

4、养成好的膳食习惯

怀孕三个月前夫妻双方开始补充叶酸，同时也可吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量养成好的膳食习惯做到不要偏食，尽量的确保自己和宝宝都健康。在备孕期间也可补充氨基酸，孕妇型氨基酸饮料含有的10种必需氨基酸可以为孕期补充充足的营养。

5、特殊情况要考虑

有两次以上习惯性流产或早产的妈妈，应把受孕时间往后推移6~12个月以上；如果你有吸烟喝酒的习惯，最好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕，这样做是为了确保宝宝的健康。

6、第一胎出现过孕期并发症怎么办

如果上次怀孕有高血压、糖尿病等妊娠期并发症，最好在这次怀孕前先做好孕前检查；如果合并有内科疾病如甲亢等，须积极治疗疾病然后让专业医生评估后再考虑怀孕。

用什么方法备孕容易怀上

，1、早期胚胎移植：取卵后3天进行移植;2、囊胚移植：取卵后培养至5天进行移植。冻胚移植是指鲜胚移植后，选择质量较好的胚胎冻存，可再次移植;此外患者出现过度**倾向，输卵管积水未进行处理，子宫内膜条件较差，内分泌、激素水平明显异常等均不适合进行鲜胎移植，可选择优质胚胎进行冻胚移植。