内容介绍：辅酶q10通常在备孕的时候很多人会吃，这样有助孕的效果，而怀孕后也可以吃辅酶q10，这样可以提供给大脑和心肌充足的氧气和能量，对于自身和胎儿都很好，但网传很多人是不建议孕妇吃辅酶q10这类保健品的，否则会导致胎儿畸形，并且还有副作用，而这类传言大多都是虚假的，如果在孕期要吃辅酶q10的话，其实可询问下医生，在医生的指导下吃是最好的。
辅酶Q10是骗局吗
据辅酶Q10的说明书上来看，辅酶Q10的作用包括保护心脏与女性卵巢，同时有着抗衰老、抗疲劳以及防癌抗癌等功能，据说其中抗衰老、抗癌、抗疲劳是“没有清楚的证据支持”。
预约购买辅酶Q10
其实根据多年的临床试验来看，辅酶Q10并非属骗局，该药物的作用其实是有的，但并没有传说中的那样大，很多商家都是为了赚钱而过分夸大了辅酶Q10的功能，比如其中抗衰老和保护心脏的功能就是被夸大了。
辅酶Q10的作用实际被夸大了
不过虽然辅酶Q10的作用被夸大，但辅酶Q10对卵巢的作用是毋庸置疑的，辅酶Q10能提高卵巢功能，从而提升女性体内卵子的质量，从而增加怀孕的几率。
而目前试管辅助生殖领域也常用到辅酶Q10来提高女性做试管的成功率，且试管吃辅酶Q10的作用不仅限于提高试管成功率，还能够降低女性在成功孕育后流产的和出现畸形儿的几率。
辅酶Q10能够提升试管婴儿的成功率
一些人在服用辅酶Q10后感觉并没有实质性的效果，那也可能是购买到了伪劣的辅酶Q10，大家在购买辅酶Q10过程中，不能只关注哪个牌子的辅酶Q10好，还仔细辨别其真假，避免购买到伪劣品。
选择辅酶Q10主要认准3点，第一是看当中成分含量是否高，第二是看生产工艺，不同生产工艺出来的辅酶Q10的纯度、效果、吸收都会有很大区别，第三是看价格，不选最贵只选择适合自己的。
Tips:
另外，如果辅酶Q10的服用时间不正确，从而没有让其发挥出最佳药效，服用者也会觉得辅酶Q10是骗局。其实饭后半小时内服用辅酶Q10才能发挥出其最佳药效，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效，尤其是与脂肪性的食物一起服用效果更佳。
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妇科医生不建议高龄孕妇吃dha的原因是什么？
妇科医生不建议孕妇吃dha是不在于高龄的情况，而是在于孕妇平时摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，对于体内胎儿发育良好，并没有出现dha缺乏的情况，所以医生就不建议孕妇补充dha了，如果在产检过程中，明确诊断出宇孕妇缺乏dha，此时医生才会建议孕妇适当补充dha，但是如果本身不缺乏，则不用额外进行补充。
医生不建议孕妇吃dha的原因：
1.DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，需理性对待哦；
2.大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。
其实医生不建议孕妇吃dha的原因主要就是平时的营养方面补充的很好，而且胎儿发育的也很好，所以就没有必要吃dha，只有缺乏dha的情况才需要补充，在孕期中，其实平时营养上面只要均衡，那么一些保健品都是不需要再对于的服用的，平时只要做好产检就可以了。孕妇dha的作用
1.减少早产风险。目前孕妇早产的几率已经超过10%，早产很容易带来一系列风险和发育问题。早产儿脑瘫的发生率为千分之29.13，是足月儿的25倍；
2.更有效地提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量。由于胎儿对DHA表现出主动吸收转运，令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降，最低时哺乳期仅相当于非孕期正常值的38%，这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利。
医生为什么不建议吃DHA?4个真相让你心服口服
医生为什么不建议吃DHA?4个真相让你心服口服
1.适合人群不同
DHA是可以有助于胎儿视力发育、脑部发育吗，但是有些胎儿是不需要DHA，若吃的越多，反而会出现不良反应，所以就需要在医生指导下补充。
2.母体中含有DHA
由于一些孕妈本身喜欢吃富含有DHA的食物，因此孕妈体内也不缺乏DHA，所以不要特别补充营养。
3.日常饮食中可以补充DHA
在平时饮食中，我们可以通过鱼类、干果、动物肝脏等食物，来帮助补充DHA含量，因此身体中缺乏DHA时，可以通过饮食补充，若缺乏严重的时候，才会进行特别的补充，需要在医生指导下服用。
4.过量补充DHA是不好的
虽然说补充DHA的好处有很多，但孕妈自己也不知道身体缺乏的有多少，应该补充多少，因此使用的剂量就无法达标，若过量使用，但会出现副作用，也就会降低免疫力。
综上所述，孕妈若需要服用DHA，就需要清楚自己的使用剂量，才能确保安全，以防过量补充，影响其他营养的吸收，还会出现副作用，反而不利于健康。
医生不建议孕妇吃燕窝的原因
燕窝这等补品，适合各阶段的人群，营养价值是非常高的，女性在怀孕期间食用不仅可以补充相应的营养，对于自身和胎儿都很好，但是孕妇吃燕窝的情况，医生之所以不建议，主要是有以下几点因素：
1.害怕购买到假燕窝
燕窝的滋补功效较好，但价格也相对比较昂贵。因此，有一些不法商人，利用化学制剂，制造出假的燕窝投入市场售卖。这些假燕窝不仅不能帮助孕妇补充营养，其中的化学成分还会对孕妇及胎儿造成损伤。所以，在无法确定燕窝真假的情况下，不吃燕窝反而对孕妇有好处。
2.担心引发孕妇过敏
燕窝中含有较多微量元素，有些元素容易引发孕妇过敏。一旦孕妇产生过敏反应，轻则引起皮肤红肿、出疹，重则可能引起恶心、呕吐、呼吸不畅等状况。因此，孕妇在服用燕窝之前一定要进行过敏测试，如取一些燕窝汤滴在手背上，看看是否会引发皮肤问题。
3.有些孕妇体质不适合吃燕窝
燕窝中虽然含有较多营养物质，能够补充孕妇身体所需，让她们身体更加强健。但有些孕妇自身存在体质虚弱等问题，如果长时间服用燕窝，可能会虚不受补，反而对身体产生负担。
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