【导读】我们都知道喝奶粉对身体有好处，但是也不能随便喝，要针对自己的身体选择合适的牛奶，这样不仅可以避免不适应的症状而且更利于营养的合理补充，那么女人应该喝什么奶粉呢？我们应该对此有所了解，这样，在面对超市琳琅满目的奶粉时，才能做出更好的选择。

备孕奶粉什么时候喝最好？

奶粉中富含叶酸、亚麻油、铁质、维生素、钙等，因此奶粉能够帮助胎儿发育，而亚麻酸可以在体内转化成DHA，可以帮助胎儿脑部发育和视力发育等，还能促进骨骼发育，也能提供胎儿所需要的营养，因此在孕前三个月喝奶粉最好。

小孩晚上喝奶粉好吗

有的妈妈怕宝宝睡后饥饿，所以睡前让宝宝喝奶粉。那宝宝晚上喝奶粉好吗？宝宝晚上喝奶粉有什么影响呢？

其实，睡前让宝宝喝奶粉是一种有失妥当的喂养方法，因为奶粉是甜食，睡前喝，宝宝容易有龋齿。另外，睡前宝宝犯困，意识不清，给宝宝喂奶，容易发生呛奶，所以，不建议妈妈睡前让宝宝喝奶。

当然，让宝宝晚上喝奶也是有一定好处的。宝宝平时若睡眠质量差，夜间容易惊醒或者常夜间突然醒来喊饥饿，妈妈睡前让宝宝喝奶既能改善宝宝睡前质量，又能给宝宝补充营养。但需要注意的是，宝宝喝奶后要让宝宝漱口及刷牙，避免患口腔疾病。

宝宝喝什么牌子的奶粉好

奶粉分国产奶粉和进口奶粉。相比国产奶粉，妈咪们更喜欢进口奶粉。以下是受妈咪欢迎的奶粉品牌，新妈可以看看：

1、旭贝尔奶粉

妈咪推荐：觉得这款奶粉蛮好的，宝宝喝了3个月长得壮壮的，发育得很好。

奶粉特点：旭贝尔奶粉含DHA，能更好地帮助宝宝脑部发育和眼部正常发育；含核苷酸，能加强宝宝免疫功能；含植物脂肪混合物，能促进钙吸收；含乳清蛋白和乳酪蛋白，有助于宝宝对蛋白质的吸收。

2、牛栏奶粉

妈咪推荐：我家宝宝一直吃牛栏奶粉，骨骼发育得很好，而且很少生病。

奶粉特点：牛栏奶粉含钙、磷、铁丰富，有助于宝宝骨骼发育和能帮助预防缺铁性贫血；含益生元专利组合，能促进宝宝肠道益生菌的生长，增强宝宝免疫力；特殊添加了多种抗氧化成分，有助于增强宝宝抵抗力。

3、明治奶粉

妈咪推荐：这款奶粉口味清淡，不易上火，我家宝宝特别爱喝。

奶粉特点：含有丰富的DHA，有助于宝宝脑部和视网膜发育；含柔细软化的蛋白质，有助于宝宝消化吸收；含牛磺酸，有助于宝宝中枢神经调节；含β-胡萝卜素，对增强宝宝抵抗力有帮助。

哺乳期喝奶粉好还是喝纯牛奶好

哺乳期间可饮用牛奶和奶粉。可根据自身情况决定，如消化不良，乳糖不耐受可饮用奶粉，而哺乳期其实喝奶粉和纯牛奶都是很好的，具体情况还是要看个人怎么选择，至于要如何选择还有哪个好，可了解下这几点：

1、体质弱的哺乳期妇女需要服用含有多种营养素和矿物质的奶粉，有助于哺乳期妇女恢复健康，促进乳汁分泌；

2、哺乳期妇女也可以考虑多喝牛奶。牛奶含有蛋白质和铁质丰富，有助于分泌牛奶，保证牛奶质量；

3、哺乳期妇女也可以选择孕妇奶粉，注意补充钙和维生素，同时保持健康的饮食规律，否则容易影响婴儿奶的质量和产量。

其实在哺乳期也可以选择不喝奶粉，毕竟哺乳关键是在于平时的营养补充。哺乳期是一个特殊的时期，在饮食方面，饮食应多样化，尽量配合肉类和蔬菜吃，同时也可以多喝有利于乳汁分泌的鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤等。哺乳期妇女也可以适当吃蔬菜水果，起到预防便秘的作用。