除了注重营养平衡，碱性食物和酸性食物的酸碱平衡也是近年来的普遍说法。网上说女性多吃碱性食物有助于增加生男孩的几率。那么，有哪些适合男生的碱性食物呢?下面小编就给大家介绍一下常见的碱性食物。

生男孩强碱性食物排名

像白菜、黄瓜、卷心菜、菠菜、芋头是强碱性排行榜前5名，是根据专业的数据为大家进行罗列的，备孕时期多吃的话，可以很好的提升生男孩的几率。

1、白菜

相信白菜是我们平常常吃的一种的蔬菜，便宜又有营养，有大量的维生素、膳食纤维，但是大家肯定不知道的是，大白菜是强碱性食物中的第一名，其中的强碱性含量是很高的。

2、黄瓜

黄瓜也是强碱性食物，因为其中是有一定量的草酸，瓜酸等植物酸，但是其中矿物质的含量也不低，在经过代谢之后，其产物是偏向碱性，因此，黄瓜属于碱性食物。

3、卷心菜

专业的营养师都是说卷心菜是属于碱性的食物，而且属于平性的碱性食物，不寒凉也不是热性，而且营养丰富，膳食纤维也是很多的，建议在备孕期可以经常食用。

4、菠菜

菠菜是一种比较常见的蔬菜，从它的性质上来说菠菜是碱性的，其中含有大量的草酸，这种草酸在摄入人体之后经过代谢和氧化之后会代谢为碱性的物质。

5、芋头

芋头的口感软糯，丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，是一种很好的碱性食物。

以上就是可以强碱性食物，在备孕期可以适量的食用，但是是不能大量吃的，因为很多时候人体内的酸碱度是相对恒定的，吃太多可能对身体会有不良的后果。

备孕吃什么碱性食物生男孩？

1、女性备孕

如果想生男孩，女性可以改善阴道和子宫颈的碱度，可以吃的蔬菜有：油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、黑木耳等。这些蔬菜都是碱性的。可以吃的水果有，梨、枇杷、橘子等。，而且还可以适量吃一些药材，比如党参、茯苓、甘草和何首乌。

2、男性备孕

当然备孕不只是女性的工作，男性也需要作出一些可以改变。想要生男孩，男方是决定性因素，女性是多吃西瓜、菜瓜、竹笋等食物提高生男孩的几率，而男性是多吃酸性食物不断提高Y精子的活性，让Y精子更强壮，生命力更旺盛，从而能够打败X精子和卵子顺利结合。

以上就是“高龄女性想备孕生男孩吃什么碱性食物好？”的全部内容了，多吃碱性食物可以帮助女性改变 ph 值，使她们更有可能生男孩，所以女性可以吃一些碱性食物，还可以吃含维生素 C多的食物，以提供充足的营养。

碱性食物吃多久能生男孩

备孕一般是在孕前3-6个月左右，那么适当多吃碱性食物也可以在这个时间段就开始了，碱性食物能够使体内环境呈偏碱性，提高Y精子的存活，但是要注意的是，吃碱性食物能提高生男孩的几率，但是并不是百分之百生男孩，生男生女是由男方精子决定的，饮食调理要注意营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息，加强身体锻炼，这样对受孕成功有很大帮助。

碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。大多数的蔬菜和水果都是碱性食物，就比如食醋，虽然味道酸，但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水，不会产生酸性物质，因此也属于碱性食物。

关于“碱性食物吃多久能生男孩”的介绍，有喜网就分析到这里了，其实孕前饮食改变宝宝性别的说法，仍未获得足够的科学验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。