昨天没有措施的性生活，体外射精，但有点担心怀孕，我又不想吃紧急避孕药，以前没有怀孕过，也没有吃过紧急避孕药，美柚查了自己的生理期，显示怀孕几率很小，但还是有点担心，所以想问下有没有比较舒缓的补救措施。

产后同房的避孕措施

这是产后最常见的避孕措施，避孕的成功率有80%-90%左右，这种措施的优点就是不干扰女性的生理，还可以防止性传播疾病，但是缺点就是无论如何改进套套的质地，大部分人仍然会感觉到薄膜影响了性生活。

这个方法的避孕成功率只有70%-80%，而且只使用于月经特别正常的女性，这种方法是不建议女性采用的，特别是产后、月经不规律的女性。

产后可以吃短效避孕药避孕

避孕成功率有99.9%，首次服用是在经期的第1-5天，每天一片，功效从服用后14天开始。是药三分毒，长期服用会引起月经变化、阴道出血、类早孕反应等等，建议产后女性不要用这种避孕措施。

避孕成功率有95%以上，但是剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，这种方式不适用于患有某些妇科疾病的女性，放环后可能会有轻量增多、经期腹痛、还可能会诱发炎症，所以女性要慎用。

女性要慎用宫内节育器避孕法

包括避孕药膏、药膜，这种方式的避孕成功率只有70%-80%，根据膜放置的情况不同，避孕效果会不同，建议产后妇女不要采用，弄不好就容易怀孕。

避孕成功率有99.9%，每个月肌肉注射一次，但是容易引起月经的不规律。

避孕成功率有99.9%，很多女性使用之后会有月经不规律的现象，甚至是发生严重的紊乱，这种方法对适用人群有很高的要求，如果几年内打算再次生育的话，最好不要用。

皮下埋植药物避孕法对人群要求比较高

包括女性结扎输卵管、男性结扎输精管，避孕成功率达99.9%，这种方法的伤口范围不超过1厘米，对卵巢、子宫都没有影响，所以对女性来说是比较好的方法，一般建议男性做输精管结扎，这样之后复通比较方便。

Tips：

需要注意的是，不管采用哪种避孕方法，丈夫都要在性生活时动作轻柔，动作过于激烈的话，容易造成妻子阴道裂伤，导致出血，每次性生活还要注意卫生，同房之前用温水清洗阴部，避免引发感染。

对于在哺乳期，没有来月经的女性来说，也需要采取避孕措施，最好是从产后第一次性生活就开始避孕。另外，剖宫产的女性如果没有做好避孕措施，导致再次怀孕的话，如果胚囊在疤痕处着床的话就是非常危险的，所以剖宫产的女性一定要注意避孕。对于自然分娩的女性来说，不建议一年之内再次怀孕;对于剖宫产的女性，不建议两年之内再次怀孕。

吃紧急避孕药有什么反应

紧急避孕药只能作为事后的一种补救措施，不能经常吃的，吃多了脸上长疙瘩，内分泌失调，严重的还有可能导致不孕，以下详细介绍。

1、月经过少或闭经

很多女性朋友会反映：服用紧急避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，怎么回事­原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。

2、早孕反应

类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。常在服药第1-2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。

3、阴道出血

不少女性在服紧急避孕药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小;如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜。

4、体重增加

紧急避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢，导致体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。

紧急避孕药的副作用很多，如果你出现了上述某些反应，应立即停用避孕药，以免加重病情。

避孕措施不当：

性生活过程中应选择避孕套进行避孕，可有效阻挡HPV的感染，许多男性朋友在性生活的时候不戴避孕套，或者女士仅仅用口服避孕药的方式避孕，这无形之中就增加了细菌性阴道炎发病和复发的机率。